אם מצאתם את עצמכם קמים בבוקר ומרגישים דקירה חדה בעקב בצעד הראשון על הרצפה, אתם מכירים מקרוב את אחת התלונות השכיחות ביותר במרפאות האורתופדיות. התופעה הזו נקראת פלנטר פסיאיטיס (Plantar Fasciitis), והיא הגורם המרכזי לכאבי עקב בקרב מיליוני אנשים ברחבי העולם. במאמר זה נבין יחד מה קורה בתוך כף הרגל שלכם, מדוע הגישה הטיפולית השתנתה בשנים האחרונות ומהן הדרכים המוכחות ביותר שיעזרו לכם לחזור ללכת ללא כאב. מה באמת קורה מתחת לכף הרגל שלכם? הפאשיה הפלנטרית היא רצועה עבה וחזקה של רקמת חיבו

גידים הם מבנים חזקים ועמידים המחברים בין השרירים לעצמות. תחשבו עליהם כעל "חבלי פלדה" שמעבירים את הכוח מהשריר לעצם ומאפשרים לנו לזוז, לקפוץ, לרוץ ולהרים משאות. גידים נמצאים בכל הגוף: בכתף, במרפק, בברך, בקרסול ובעוד מקומות רבים. טנדינופטיה? טנדינופטיה היא מצב שבו הגיד נפגע ומתחיל לכאוב. בעבר חשבו שמדובר בדלקת פשוטה וקראו לזה "דלקת גיד" (tendinitis), אבל כיום אנחנו יודעים שזה הרבה יותר מורכב מזה. איך זה מתחיל? טנדינופטיה מתחילה בדרך כלל כאשר אנחנו מעמיסים על הגיד יותר מדי. למשל,

שברי הומרוס פרוקסימלי (Proximal Humerus Fractures - PHF), המתרחשים בחלקה העליון של עצם הזרוע ליד מפרק הכתף, הם השברים השלישיים בשכיחותם בקרב האוכלוסייה המבוגרת (אחרי שבר בצוואר הירך ושורש כף היד). פציעות אלו נחשבות לרוב ל"שברי שבריריות" הנובעים מירידה בצפיפות העצם (אוסטאופורוזיס) ומנפילות עם יד מושטת לפנים. סוגי השברים בהומרוס הסיווג המקובל ביותר לשברים אלו הוא של צ'ארלס ניר (Neer) , המחלק את ההומרוס הפרוקסימלי לארבעה מקטעים אנטומיים: ראש ההומרוס, הגבשושית הגדולה, הגבשושית הק

כאשר כל צעד הופך למשימה, וכאבי הברכיים מתחילים להכתיב לכם את סדר היום ומגבילים את היכולת שלכם ליהנות מהדברים הפשוטים – ייתכן שניתוח החלפת ברך הוא הצעד הנכון עבורכם. זהו אחד הניתוחים השכיחים והמוצלחים ביותר בעולם הרפואה המודרני, שנועד להחזיר לכם את איכות החיים ואת החופש לנוע. במאמר זה נבין מתי כדאי לשקול את הניתוח, למה עליכם לצפות בתקופת ההחלמה ואיך הפיזיותרפיה תהפוך את המפרק החדש שלכם לסיפור הצלחה. מתי כדאי לשקול ניתוח החלפת ברך? ההחלטה על ניתוח אינה מתקבלת ביום אחד. לרוב, נש

בדיקת VNG מורכבת מ-3 חלקים ומתבצעת במרפאות מיוחדות בהם קיים המכשור המתאים. לפני ביצוע הבדיקה יש להיות בצום של מספר שעות ולהפסיק ליטול תרופות מסוימות שעלולות להשפיע על תוצאות הבדיקה בהתאם להוראות המוסד בו מתבצעת הבדיקה. יש להגיע לבדיקת ה VNG לאחר שקיבלתם אישור על תקינות שלמות עור התוף לצורך מניעת מעבר נוזלים לאוזן הפנימית בשלב השלישי של הבדיקה. במהלך 3 השלבים יושבים/שוכבים על כיסא מתכוונן ומרכיבים משקפיים מיוחדים עם מצלמה שמתעדים את תנועת העיניים. מומלץ להגיע עם מלווה לבדיקה.

הזדקנות מערכות החושים בגוף היא תהליך טבעי בעל הגדרות רפואיות כמו presbyopia ("זוקן ראייה") ו presbycusis ("זוקן שמיעה"). תהליך זה אינו קשור במחלה או כתוצאה מפגיעה ישירה במערכת אלא כתוצאה מעליית הגיל. הגדרה חדשה יחסית בשם Presbyvestibulopathy מתארת את "הזדקנות החוש הוסטיבולרי" האחראי על שיווי המשקל, הן מבחינה אנטומית והן מבחינה תפקודית. הזדקנות החוש הוסטיבולרי יחד עם שאר החושים מעלה את הסכנה לנפילות בגיל המבוגר שמסתיימות באחוזים גבוהים בשבר בצוואר הירך או האגן. אם עברתם את גיל

מחלת היבשה מתארת מצב בו סיימנו שיט וירדנו מאונייה אבל התחושה שאנחנו זזים עדין מתרחשת. התופעה יכולה לקרות גם לאחר טיסה או נסיעה ברכבת. הגיל הנפוץ בו חווים את המחלה הוא בין 20-50 ושכיח הרבה יותר בקרב נשים בגיל המעבר. המחלה מופיעה בתוך 48 שעות מרגע הפסקת התנועה ומחולקת למצב "קבוע/חולף" בהתאם לפרק הזמן שסובלים מהמחלה כאשר מעל לחודש מגדירים כ"קבוע". אבחנה האבחנה מתבססת על היסטוריה קלינית בלבד, ללא ממצאים בבדיקות פיזיקליות, צילומי הדמיה או בדיקות מעבדה. אבחנות מבדלות שצריכות להילקח

הברך שלנו מורכבת משני מפרקים. מפרק אחד מחבר בין עצם הירך לעצם השוק ומפרק נוסף מחבר בין עצם הירך לעצם הפיקה. בין העצמות, נמצאים רקמות...

כאב ראש ממקור צווארי (Cervicogenic headache) הוא סוג של כאב ראש משני שיכול לבלבל מאוד עם כאב ראש מיגרנותי (סוג של כאב ראש ראשוני )...

השרוול המסובב (Rotator Cuff) הוא קבוצה של ארבעה שרירים וגידים המייצבים ומניעים את מפרק הכתף. 4 השרירים הם : סופרה-ספינטוס /...

התחושה שבה אתם או הסביבה שלכם מתחילים להסתובב פתאום היא חוויה מטלטלת ומלחיצה. ורטיגו הוא אחד הסימפטומים השכיחים ביותר שגורמים לאנשים לפנות לעזרה רפואית דחופה, אך ברוב המקרים, התשובה לבעיה פשוטה בהרבה ממה שנדמה. במאמר זה נבין מה גורם לסחרחורת הזו, למה זה קורה דווקא לכם, ואיך תמרון פשוט יכול להחזיר אתכם לאיזון. מה קורה בתוך האוזן שלכם? כדי להבין ורטיגו, צריך להכיר את "מערכת הניווט" של הגוף שנמצאת בתוך האוזן הפנימית. שם שוכן האיבר הווסטיבולרי, האחראי על שיווי המשקל שלנו ומדווח ל

המניסקוס הוא רקמת סחוס בצורת ירח הנמצאת בתוך הברך- בין עצם הירך לשוק. בכל ברך יש שני מניסקוסים – אחד פנימי (מדיאלי) ואחד חיצוני (לטרלי)....

זה קורה ברגע אחד: נחיתה לא טובה על המגרש, פספוס של המדרכה או תנועה לא זהירה בטיול. פתאום מופיע כאב חד, הנפיחות מתחילה לעלות, ואתם מוצאים את עצמכם צולעים. נקע בקרסול הוא אחת הפציעות השכיחות ביותר, ורבים נוטים "להזניח" אותו ולחכות שהוא יעבור מעצמו. אך טיפול לא נכון בשלבים הראשונים עלול להוביל לחוסר יציבות כרוני ולפציעות חוזרות. במאמר זה נבין מה קרה לרגל שלכם ואיך הגישה הטיפולית המודרנית (PEACE & LOVE) תעזור לכם לחזור לעצמכם. מה בעצם קרה בתוך הקרסול? נקע הוא מצב שבו הרצועות התומ

פריצת דיסק (herniated disc) בגב התחתון היא אחת מהבעיות האורתופדיות השכיחות ביותר בקרב האוכלוסייה הבוגרת. עמוד השדרה מורכב מחוליות וביניהן...

רצועת ה ACL (anterior cruciate ligament) היא אחת משתי הרצועות הצולבות בברך המחברות בין עצם הירך לעצם השוק. תפקידה לייצב את הברך ולמנוע...

וסטיבולר נויריטיס הוא מצב אקוטי של פגיעה בתפקוד המערכת הוסטיבולרית הפריפריאלית. הגיל הנפוץ ביותר להופעת המחלה הוא בין 30-60 ללא הבדל בין...

מיגרנה וסטיבולרית מאופיינת בסימפטומים של סחרחורת וחוסר יציבות, ולעיתים קרובות מופיעה ללא כאב ראש טיפוסי. זהו מצב שבו המערכת הוסטיבולרית, האחראית על שיווי המשקל מושפעת ושולחת אותות לא תקינים למוח. סימפטומים · סחרחורת סיבובית (תחושה שהעולם מסתובב סביבך) · תחושת שיוט, ריחוף, שיכרות קלה · תחושת חוסר יציבות · בחילות והקאות · רגישות לאור ולקול · תחושת לחץ או כאב בראש גורמים · שינויים הורמונליים, בעיקר אצל נשים בגיל הפוריות/שלב